5 Cara Hidup Sehat Sesuai yang dicontohkan Nabi Muhammad Saw

 Bagaimana Nabi Muhammad SAW mendukung kesehatan untuk hidup sehat harus menjadi pedoman bagi kita  sebagai umat Islam.

 Perlu dicatat bahwa Nabi Muhammad SAW selalu mengikuti gaya hidup sehat sepanjang hidupnya dan bahkan memiliki pedoman gaya hidup tertentu yang direkomendasikan sebagai praktik Sunnah. 

 Dengan menjaga kesehatan, kita  terhindar dari berbagai penyakit yang dapat menghambat segala aktivitas, terutama dalam beribadah sehari-hari. 

 Tubuh yang sehat adalah sesuatu yang diinginkan semua orang. Oleh karena itu kita bisa mencontoh  Nabi Muhammad SAW sebagai contoh gaya hidup sehat. Bagaimana cara menjaga kesehatan seperti yang diinstruksikan oleh Nabi Muhammad SAW? Simak ulasan berikut ini. 

 1. Selalu makan makanan halal 

 Hal pertama yang dilakukan Nabi Muhammad SAW untuk menjaga kesehatannya adalah makan makanan halal. 

 Contoh memakan makanan yang halal adalah Nabi Muhammad SAW yang  diperintahkan oleh Allah SWT melalui Surah An-Nahl ayat 11

 yaitu “Makanlah maka makanan yang halal dan baik dari makanan yang telah diberikan Allah kepadamu; dan bersyukurlah kepada Allah jika Dia hanya memujanya. . dia." 

 Makanan  halal pasti bisa menyehatkan tubuh kita untuk mencegah segala macam penyakit. 

 2. Puasa 

 Selain meningkatkan pahala dan iman kita, puasa juga memberikan banyak manfaat yang baik dan sehat bagi tubuh. Nabi Muhammad SAW selalu menjaga puasa sunnah pada hari senin dan kamis, yang telah menjadi amalan sunnah yang bisa kita lakukan. 

 3. Menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan 

 Agar terhindar dari penyakit, yang terpenting adalah selalu menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan. Jika lingkungan sekitar kotor, tentu ada risiko  penyakit yang  mudah menyerang tubuh kita. 

 Oleh karena itu kita juga harus menguatkan diri dengan menjaga kebersihan tubuh kita, agar kita tidak jatuh sakit. Menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan merupakan salah satu pola hidup sehat Rasulullah yang harus kita ikuti.

 Nabi Muhammad SAW selalu berolahraga secara teratur. Olahraga yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW  adalah memanah, berenang, dan berkuda. 

 5. Mengkonsumsi Obat Herbal 

 Nabi Muhammad SAW selalu menggunakan obat herbal untuk menjaga kesehatan tubuh  dan mengurangi resiko berbagai penyakit. Nabi Muhammad SAW selalu mengkonsumsi madu, kurma, jintan hitam atau habbatussauda dan masih banyak lagi. 

 Inilah 5 Cara Hidup Sehat Nabi Muhammad SAW  yang patut kita teladani sebagai umat Islam. Kita harus selalu menjaga kesehatan agar terhindar dari berbagai hal yang dapat menghambat aktivitas kita, terutama  ibadah.